Kreatives Stressmanagement

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Kreatives Stressmanagement richtet sich an alle, die ihre individuellen Ursachen und Auwsirkungen von Stress kennenlernen möchten und konkrete Lösungen entwickeln wollen. Durch einfache Übungen wie Hörerlebnisse, Klangerlebnisse und voraussettzungsfreies Musizieren lernen Sie, stressbedingte Störungen ihres gesundheitlichen Wohlbefindens auszugleichen, ihre Regenerationsfähigkeit zu verbessern und Erkrankungen aktiv vorzubeugen. Durch eine Präventionsempfehlung des Arztes gem. § 20 Abs. 5 SGB V können die Kosten für den Präventionskurs durch einige Krankenkassen erstattet werden.